Je ne culpabilise plus
Pendant des années, j'ai eu un peu honte de ne pas réussir à m'endormir sans écouter quelque chose. Mon conjoint dort dans le silence complet, et je m'en voulais de lui imposer mes histoires audio. Aujourd'hui le son reste pour moi : il n'entend rien et je garde mon petit rituel. Et j'ai découvert que je suis loin d'être la seule, ça fait du bien.
